Une approche globale sur quelques mois:
les 3 étapes
d’un accompagnement réussi
La première étape consiste à identifier vos déséquilibres profonds. Au cours de la première séance, nous réaliserons un bilan personnalisé à l’aide d’un questionnaire précis et ensuite je vous propose un plan d’action adapté à vos besoins, des conseils personnalisés et sur-mesure. Ces conseils dont nous aurons parlé ensemble pendant la séance, je vous les envoie par mail, ainsi que des fiches détaillées (exercice, recette, notions,…).
La deuxième étape consiste à résoudre ces dérèglements. Il s’agit souvent de mécanismes qui sont en place depuis des années. En faisant évoluer à votre rythme vos habitudes quotidiennes selon mes conseils, vous allez améliorer profondément votre qualité de vie. En quelques mois, vous aurez compris pourquoi vous êtes mal depuis si longtemps et serez enfin satisfait de votre santé. Résoudre ces dérèglements prend du temps mais c’est un travail qui apporte des résultats durables.
La troisième étape consiste à vous rendre experts de votre bien-être. Je vous donne les clés, vous partage mes outils pour une santé pleine et durable afin que vous deveniez autonome et expert(e) de votre santé.
Vous n’êtes plus seuls ! Entre les séances (toutes les 4 à 6 semaines), je reste disponible pour vous par mail ou téléphone. Je vous accompagne du début à la fin. Pour bien vous accompagner il faut compter 3 séances minimum.
Le cas de Mireille, 53 ans, qui avait complètement perdu pied à l’approche de la ménopause. Troubles du sommeil, prise de poids, constipation et douleurs articulaires. Avec pour conséquence une importante baisse de morale et d’énergie. Nous avons cheminé ensemble, étapes par étapes en priorisant un sommeil réparateur ce qui a entre autres permis une perte de poids. Nous avons également travaillé sur sa constipation et ses douleurs articulaires grâce à une alimentation adaptée et un accompagnement émotionnel. Aujourd’hui Mireille va bien, et elle savoure cette nouvelle étape dans sa vie de femme.